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PROVITAL dein Fitnessstudio in Meschede!

0291 - 908 3434 Im Schlahbruch 8, 59872 Meschede-Enste
Öffnungszeiten
Montag: 08:00 - 22:00 Uhr
Dienstag: 08:00 - 13:00 & 15:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag: 06:00 - 13:00 & 15:00 - 22:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 22:00 Uhr
Samstag: 10:00 - 18:00 Uhr
Sonntag: 10:00 - 18:00 Uhr

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LES MILLS CXWORX

LES MILLS CXWORX

CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht – sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport – denn der Core hält alles zusammen.

Für alle Bewegungsabläufe bei CXWORX gibt es verschiedene Varianten, sodass das Workout eine Herausforderung darstellt, aber für jeden machbar ist. Erfahrene Instruktoren führen dich durch dieses 30-minütige Workout und erklären dir die richtige Ausführung der Übungen mit Widerstandsbändern und Gewichtsscheiben oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Crunches und Hovers. Auch Hüfte, Gesäß und unterer Rücken kommen nicht zu kurz.

KRÄFTIGE DEINE RUMPFMUSKULATUR

STRAFFE BAUCH, BEINE & PO

VERBESSERE DEINE HALTUNG

Kurszeiten

  • Montag

    18.00 - 18.30

  • Dienstag

    09.00 - 09.30

    Revolutionäres 30-Minuten Core-Training welches auf einer sorgfältig strukturierten, wissenschaftlichen Methode basiert.

  • Dienstag

    17.30 - 18.00

  • Freitag

    09.00 - 09.30

  • Freitag

    17.00 - 17.30